מאת "האופה"

מאת "האופה"

אוטוליזה – למה, כמה ומתי צריך לעשות

כל אופה מתחיל כמתקדם מוצא את עצמו מקיים את מצוות האוטוליזה/אוטוליזיס (Autolysis/Autolyse) בעת הכנת לחם ומאפים שונים. האוטוליזה קיבלה את שמה במקור ע"י הכימאי ומומחה הלחם הצרפתי הנודע רמון קאלבל (Raymond Calvel), שפרסם לא מעט מאמרים הקשורים לנושא. אך עם כל הכבוד לרמון, השיטה עצמה, אולי ללא שם, היתה נהוגה מאז ומעולם כאשר תרבויות שונות נהגו בדרכים דומות בעת אפיית הלחם, דרכים שהזכירו את האוטוליזה, ואף נמענו לחלוטין מלישה.
אז מה זה אוטוליזה? בעת קיום פקודות המתכון, אנו נדרשים בהתחלה לערבב את הקמח במים ולבזבז כחצי שעה(פלוס מינוס) יקרה מחיינו בהמתנה לדברים שיפעלו שם. אז מה העניין והאם אפשר להיפטר מההרגל המגונה הזה? ביצענו מספר מחקרים ב"האופה" בכדי לענות על שאלות בנושא. תהנו!

במה עוזרת האוטוליזה

נתחיל עם התיאוריות הידועות וגם אלה שעלו בראשנו עם הניסיון, וננסה להבין מדוע בעצם צריך אוטוליזה:

  • ספיגת המים בקמח ותכנון נכון של הכמויות – אתחיל דווקא בנקודה שלא תקראו במקומות אחרים, אך מבחינתי היא מאוד חשובה. חשבו, האם יש משהו יותר מעצבן ומתיש מלהתחיל ללוש בצק רטוב מדי, אז, להוסיף לו קמח כדי שיהיה יותר אחיד, ולאחר חצי שעה של אוטוליזה לגלות שהגזמנו בהוספת הקמח? 
    אבל חשוב שנבין לפני הכל, לכל קמח יש את ההידרציה וזמני ספיגת הנוזלים שלו.
    בתחתית הזמנים נמצא הקמח הלבן ובמעלה הסולם נמצאים הקמחים המלאים. לכן אם נתחיל ללוש מיד בצק, הוא עשוי להרגיש לנו מאוד רטוב ודביק, מאחר והמים עדיין לא הספיקו להיספג במלואם בקמחים שבהם השתמשנו. במצב כזה, אנו עשויים, בטעות, להוסיף קמח למתכון במחשבה שיש יותר מדי מים… 
    גם ההפך הוא נכון, במידה ונמצא בסוף האוטוליזה כי הבצק שלנו מיימי, נבין כי חסר קמח במתכון הלחם. כלומר האוטוליזה עוזרת לנו בתכנון ובביצוע נכון של כמויות המים והקמח במתכון.
  • היווצרות רשת וקרום הגלוטן וקיצור זמן הלישה – אם יש משהו שלשמו התכנסנו כאן ולוקח לו זמן להתגבש, זה הגלוטן. מיליוני חלקיקים שוחים להם בבצק רטוב ומנסים להתחבר אחד לשני, בואו ניתן להם קצת זמן לעשות זאת לבד ותוך שחיה עצמית, ובהמשך נלוש כדי למקסם ביצועים!  קשה להאמין אבל גודל החלקיקים והמבנה הפנימי של הבצק, בהחלט מאפשר להמון דברים להתרחש בזמן שאנו מביטים בגוש הבצק שלכאורה, איננו זז.
  •  החשת הפעילות האנזימטית בבצק הלחם –  ממש קטליזטור לקטליזטור! אסביר: בתוך הקמח שלנו מסתתרים אנזימים שונים, המפורסמים שבהם הם אלה מסוג עמילאז, שהינם זרזים (קטליזטורים) לפירוק העמילן לסוכרים פשוטים יותר ובכך עוזרים לכל הליך ההתפחה ולמרקם וצבע הלחם. בעת האוטוליזה, אנזימים אלה מסוג עמילאז מתחילים את הפעילות שלהם ומפרקים את העמילן לסוכרים וכך משפיעים (לרוב) לטובה על הלחם שנקבל.
    מלבד זאת, יש גם פעילות אנזימטית מסוג פרוטזיס אשר שוברת את החלבון ומאפשרת לבצק הלחם להימתח יותר. גם פעילות זאת מואצת בעת האוטוליזה.

כיצד מבצעים אוטוליזה

תחזיקו חזק, זה הדבר הכי קל שעשיתם וקשור לאפייה. כדי לבצע אוטוליזה: 

  1.  נשפוך את כמות המים שבמתכון לקערה.
  2. ננפה את הקמחים לתוך הקערה.
  3. נערבב את הקמחים עם המים עד כדי היספגות הקמח במים וקבלת בלילה.
  4. נחכה עד כשעה- שעה וחצי תלוי בסוג הקמח, (עדיף לעשות משהו בינתיים כן?)  ורק אז נבדוק את הבצק. בבדיקה ניווכח כי בעת משיכת בצק בעזרת שתי האצבעות, החל להיווצר מרקם גלוטני בצקי גמיש כמו שרצינו. איזה אושר. איזה קיצור דרך.

כמה זמן מבצעים אוטוליזה

זמני האוטוליזה משתנים בין הקמחים השונים. 

  • כאשר נשתמש בקמח לבן – נוכל להסתפק בכ -15 דקות זמן אוטוליזה. אם נבחן את הבצק ע"י משיכתו ומשחק איתו, לפני ואחרי האוטוליזה, נשים לב לשינוי משמעותי לאחר כ -15 דקות. הבצק ירגיש ויראה אלסטי ולא גבישי כמו בתחילה. כשניסינו לערוך בדיקות לקמח לבן מעבר ל – 30 דקות, לא ראינו תוצאות מובהקות המצדיקות לחכות מעבר לכך.
  • כאשר נשתמש בקמחים מלאים – זמן האוטוליזה יתארך. בקמחים אלה ישנם חלקים אשר מצריכים זמן ספיגה ארוך יותר כגון הסובין והנבט. במקרה של קמחים מלאים כדאי להאריך את האטוליזה לכיוון ה30-90 דקות . במספר בדיקות שערכנו ב"האופה" לא ראינו שיפור בעת ביצוע אוטוליזה של מספר שעות ולכן בשלב זה איננו ממליצים להאריך מעבר לשעה.
  • שימוש במספר קמחים  – בעת ביצוע אוטוליזה עם מספר קמחים, כגון קמח לבן וקמח מלא. אנו ממליצים לאופים ולקוראים שלנו קודם להתחיל עם מהילת הקמח המלא במים ורק לאחר מכן ערבוב הקמח הלבן. המלצה אגב, שעד היום לא שמענו עליה במקומות אחרים וחבל. במצב זה, הקמח המלא יוכל לספוג בצורה מהירה וקלה יותר נוזלים, ללא תחרות מצד הקמח הלבן, וככה עשוי להתקצר זמן האוטוליזה.
    רוצים להבין את ההיגיון של השיטה? חשבו על זה, לו הייתם זורקים מגבת יבשה לתוך שלולית גדולה של מים, היא היתה נרטבת הרבה יותר מהר מאשר אם הייתם זורקים אותה על מגבת לחה אחרת נכון? וזה גם העניין כאן. את הקמח המלא, שלוקח לו הרבה זמן לספוג מים,  לא נרצה לזרוק בסוף על קמח לבן שכבר ספג לו את המים ויעכב את ספיגת המים, אלא נזרוק אותו הישר לתוך השלולית הגדולה, מה שיאיץ את ספיגת המים בקמח המלא.

עוד קצת טיפים לאוטוליזה

  •  הוספת מלח – הוספת המלח צריכה להגיע בסיום האוטוליזה ועם תחילת הלישה. עם זאת, בבדיקות שנעשו ע"י צוות "האופה", לא נראה הבדל ניכר לעין בין הוספת המלח לפני או אחרי האוטוליזה.
  • הוספת מחמצת – הוספת המחמצת יכולה להתווסף לאוטוליזה אך מאחר ומדובר כבר בקמח ומים שעברו את תהליך האוטוליזיס, הדבר אינו חובה. 
    מה שכן יכול להפריע במידה ולא נוסיף את המחמצת, היא העובדה שהמחמצת מכילה לרוב אחוז גבוה של מים, שמחושב כחלק נכבד מכמות המים במתכון. לכן במידה ולא נוסיף את המחמצת אנו עשויים להיתקל בקושי בערבוב הקמח ומעט המים של המתכון.
    הדברים נכונים גם לגבי פוליש/ביגה.
  • הוספת שמרים – שמרים, להבדיל ממחמצת פועלים מהר, ולכן קריטי לא להכניס אותם להליך אוטוליזה שאורך יותר מכרבע שעה. באם נעשה זאת, הדבר עשוי בעיקר להשפיע לרעה על טעם הלחם הסופי.
  • שימוש במים קרים – שימוש במים קרירים (סביב 20 מעלות) עשוי לעזור ולהאט את התסיסה ולאפשר לנו להאריך את האוטוליזה. בנוסף, הבצק יתאחד ויהיה נוח ללישה יותר מהר.

ניסוי באוטוליזה שביצענו

כדי לראות, לבדוק ולוודא את התגבשות הקמח בהליך האוטוליזה, עשינו דבר פשוט. 
ערבבנו קמחים ומים לפי המתכון של האופה ללחם מחמצת, ובדקנו כל רבע שעה מה מצב הבצק, או יותר מדוייק לומר, מה מצב הבלילה שיצרנו. התמונות הבאות מסודרות לפי סדר עולה של זמן האוטוליזה. החל מזמן 0 שבו רק ערבבנו את הקמח והמים ועד השיפור הסופי, לאחר שעה וחצי .
ההסברים בהמשך, ניתן ללחוץ על התמונות להגדלה.

כשבוחנים את התמונות, ניתן לראות כי בתמונה הראשונה ללא האוטוליזה, הבצק שביר ונמצא במצב שלא יכול כלל להימתח. נוסיף, כי בבדיקה שלנו הבצק גם היה מאוד דביק. נראה כי המים לא הספיקו להיספג בכל חלקי הגרעין (בעיקר בחלקי הסובין והנבט). בהמשך, כבר לאחר 10-15 דקות, הצלחנו לבצע מתיחה של הבצק, ועם הזמן שעבר, הצלחנו יותר ויותר למתוח את הבצק. בתמונות האוטוליזה לאחר 35-40 דקות, ניתן לראות  שיפור ממש משמעותי ביכולת המתיחה.
הדובדבן שבקצפת הוא מה שקרה לאחר שעה וחצי. העברנו את הבצק למשטח הלישה וראו את הירקמות ואחידות הבצק:

הבצק במצב הזה ולאחר שעה וחצי, נוח מאוד ללישה ופחות דביק, ובעל רשת גלוטן מספקת כדי לקצר את זמן הלישה בכמחצית מהזמן ללא אוטוליזה. 

אוטוליזה לסיכום - אז האם כדאי?

תהליך האוטוליזה הוא לא תהליך חובה כמו תהליכי אפיית הלחם ההכרחיים, הלישה, ההתפחה והאפייה. עם זאת, התהליך מקצר ומייעל את זמן העבודה, קלות ואיכות הלישה ושאר התהליכים האנזימטים שפירטנו מעלה.
באם לא נבצע אוטוליזה לבצק, ניתקל מיד עם תחילת הלישה בבצק מאוד דביק שיקשה עלינו את הלישה.
בנוסף, באם לא נבצע אוטוליזה, אנו עשויים להוסיף עוד קמח לבצק, בתקווה שיעזור לנו עם לישת הבצק הדביק, קמח, שכמובן לא היינו מוסיפים אם היינו מחכים מעט.
לסיכום, כל נושא האוטוליזה הוא קריטי יותר ויותר כאשר:

  • נשתמש בקמחים מלאים
  • נשתמש בקמחים עשירים בגלוטן – כמו החיטה.
  • נלך לפי מתכון בהידרציה גבוהה שמצריך זמן עד  להיספגות המים בקמחים.

כאשר אחוז הגלוטן נמוך והשימוש הוא רק בקמח לבן, אפשר להפחית למינימום את זמן האוטוליזה ולקצר את זמן הכנת הלחם, והלישה כמובן.

שתפו אותנו בחוויות שלכם באפייה, האם אתם גם משתמשים בשיטת האוטלוזיה? האם בכלל הכרתם אותה! הרגישו חופשי לפנק בטיפים ו/או שאלות

תתפנקו במאמרים הקשורים שלנו:
1. אנזימים באפייה.
2. מה זה גלוטן.
3. מתכון ללחם מחמצת.
4. חיטה ואפייה.

אהבתם ורוצים לומר תודה? תנו בכפתור לייק החדש ושתפו את העמוד!

62 מחשבות על “אוטוליזה – למה, כמה ומתי צריך לעשות”

  1. נאוה תנעמי

    פרוט
    כוסמין לבן ומשלבת חצי קמח לפוקצה
    מחמצת
    שמרים
    סוכר מקוקוס
    וכו'..
    לאחר לישה לילה במקרר
    הגלוטן יותר בריא?
    לשתי
    פעם אחרונה 10 דקות ראיתי שיפור בתפיחה ובמרקם…ממש כמות כפולה שזה נפלא פחות טעם לדעת י .
    תודה רבה על הסבלנות
    ישר כח

  2. אז בעצם בבצק לחלות צריך לעשות אוטוליזה ורק לאחר מכן להוסיף את השמרים?

    1. עם השמרים הנושא הרבה יותר סבוך שוש. ניסית פעם להטמיע שמרים בבצק מוכן? 🙂 לעניות דעתי יש גם פחות בעיות אנזימתיות עם השמרים אז זה פחות קריטי

      1. תודה על כל המאמרים. אני לומד המון.
        מנסה את התהליך של האוטוליזה ולא בטוח שעושה נכון.
        מבצע אוטוליזה ארוכה מרבע שעה, כאשר משתמש בשילוב קמחים מלא/לבן, עם כל כמות המים במתכון
        עדיין לא מבין מהמאמר ומההערות:
        איך להוסיף את המלח פשוט לפזר על העיסה בסיום האוטוליזה וללוש?
        ואיך להוסיף ומתי את השמרים, האם בתוספת מים?
        כשניסיתי אוטוליזה של חצי מכמות הקמחים + חצי מים ואת החצי השני עם שמרים ומלח, שני הבצקים לא השתלבו היטב ויצא מעין "לחם שיש"

  3. האם זו הסיבה שכשמכינים בייגלז, מתחילים קודם עם המים והשמרים ולא עם היבשים (קמח, שמרים, סוכר וכו…)?

    1. לא קריטי, אפשר לערבב את השמרים עם היבשים. המים עוזרים לפזר בצורה אחידה את השמרים וכמובן תלוי בסוג השמרים, להעיר אותם לקראת השימוש.

  4. אם מעלים את אחוז הקמחים המלאים במתכון על חשבון הלבן ואם רוצים לקבל לחם אוורירי יותר, להוסיף מים ולהאריך את האוטליזה?

    1. בגדול צריך להיזהר מהארכת יתר של אוטוליזה. אבל בהחלט הוספה של המים תעזור.

        1. פגיעה במרקם הבצק, זה כמובן תלוי קמחים ותנאי סביבה. ונע על סקלה ארוכה עם הרבה אפור 🙂

  5. יגאל אפרתי

    כשאני עושה אוטוליזה, הלישה במיקסר או ידנית, יוצרת בצק שכאילו הפך למשהו פלסטי, כבד ולא נוח לעבודה.
    במיקסר החלק התחתון לא נפרד מהקערה.
    אני לא מפעיל את המיקסר יותר מ7 עד 10 דקות גם בקמח מניטובה, כי אני לא רוצה להחליש את הגלוטן. גם קיפולים אחרי שהבצק כאילו התמצק, כבר לא עובדים. זה או בצק דביק ולא ניתן לעיצוב, או גוש כבד.
    זה קורה לי גם בהידרציה גבוהה.
    האם ללוש יותר זמן בלי לחשוש לגלוטן ובסוף זה יסתדר, או לשנות טכניקה.

  6. האם כדאי לבצע את תהליך האוטוליזה במקרר כדי להאט את תהליכי השמרים ?
    האם לאחר תהליך האוטוליזה בו נבנה גלוטן כדאי להמנע מתהליך של לישה מרובה מכיוון שנבנה כבר גלוטן ולא רוצים לשבור אותו ?
    האם יש קשר ישיר בין ערכי הקמח W/P/L /חלבון) לבין זמן האוטוליזה ?

  7. שלום לאופה,
    הזכרת מצד אחד שאפשר להוסיף ביגה / פוליש שכוללים שמרים, לאוטוליזה, אך מצד שני לא מומלץ להוסיף שמרים? 🙂 תודה

    1. שלום רב!
      תודה על ההערה אבל הכוונה היתה ביגה/פוליש שמבוססים על מחמצת. או בצק מקדים בשפה יותר פשוטה.

  8. כשרוצים להכין חלה, לאחר התהליך הנ"ל מוסיפים את שאר הרכיבים : שמרים שמן ומלח ומתחילים ללוש?

      1. אני אישית פחות ביצעתי אוטוליזה נפרדת לחומרים במקרה של חלה. אני מקווה שבהמשך נבצע ניסוי השוואתי בין הדברים ונעדכן בתוצאות, כמובן שאם ראית הבדל גדול אתה מוזמן לדווח

  9. היי, מה יקרה אם נערבב את כל הקמח החזק והמים במתכון ונשאיר ל-24 שעות בקירור, ואחרי זה נוסיף את השמרים והמלח לעוד 24-48 שעות? האם ייגרם איזשהו נזק?

    1. חייב לציין שלא ניסיתי. תלוי מאוד בקמח
      הרגש חופשי לעדכן אחרי הביצוע

  10. תודה רבה !
    מעניין מאוד, כי אני עושה סוג של אוטוליזה מבלי להבין מה אני עושה.
    מה שכן, וזה לפי מתכון של פיצה יולו איטלקי, זה עם כל המים + חצי מהקמח + שמרים יבשים (רק 5ג' אפילו לקילו וחצי קמח) + דבש, ערבוב והמתנה חצי שעה. אז מוסיפים את שאר הקמח + מלח + שמן ועוברים ללישה.

    1. תודה על השיתוף
      הגיוני שזה כדי לא לפגוע בשמרים עם המלח בין השאר.

  11. גלי משיח

    הי. אני די חדשה בנושא . אני מכינה פיתות ממחמצת שיפון וקמח כוסמין מלא. הבנתי שאני צריכה בשלב ראשון לעשות אוטוליזה בין הקמח והמיים. ואז להוסיף המחמצת וללוש במיקסר??
    תודה על התשובה

  12. שאלה של מתחיל. האם אחרי האוטוליזה מוסיפים את המחמצת מכניסים את הבצק למיקסר ומשם לפי המתכון?

    תודה

    1. אפשר גם את הויראציה הזאת, יהיה לך קצת דביק וקשה להטמיע אפשר גם ביד אבל בהחלט יעבוד.

  13. האם גם לבצק לחלות לחמניות צריך לעשות אוטוליזה וכיצד יהיה התהליך

    1. אין סיבה לא לעשות לדעתי. שאלה קשה זה תלוי בהמון גורמים באותו רגע, בין השאר קמח, סוג המתפיח והידרציה, אבל תני לבצק לנוח 10-15 דקות, זה רק יעשה טוב

  14. תודה רבה!
    לפני זה לא ידעתי מה זה אוטוליזה..
    אנסה את זה, נראה לי שזה ממש יכול לשפר בצק לפיצות..

    תודה

  15. מיכאל גולד

    אני משתמש בעיקר בקמחים מלאים, קמח חיטה מלא וקמח כוסמין מלא. מניסיוני, כמות המים משתנה בהתאם למזג האוויר, סוג הקמח ואפילו משקית קמח לאחרת. את כמות המים הנדרשת נהגתי לקבוע לפי התחושה. בכמה מים יש להשתמש לצורך האוטוליזה וכמה זמן יש ללוש את הבצק לאחר מכן?

    1. תודה על השיתוף מיכאל.
      בגדול אתה יכול להשתמש בכל המים, אלא אם כן אתה משתמש בשיטות שונות ומעלה אט אט הידרציה.
      לא תמיד חייבים לישה ואפשר לעיתים לקפל, תלוי במתכון. כמות הלישה גם היא תלוית קמחים. אם אתה משתמש בכוסמין דקות בודדות לדעתי.

  16. במידה והכנתי פוליש (אני אופה עם שמרים), האם מוסיפים אותו רק לאחר האוטוליזה של הקמח והמים? תודה מראש

    1. מערבבת הכל יחד ונותנת לזה לנוח. העיקר שיתרבו שם הילדים ויהיה מספיק טעם ונפח.

  17. אשמח לדעת מתי נכון לשלב סילאן בתהליך הכנת הבצק אם מקיימים אוטוליזה? האם אפשר לערבב עם המים המחמצת והקמחים? כנל לגבי תוספות כגון אגוזים/זיתים וכו?

    1. מאחר וקשה לשלב את הסילאן אחרי האוטוליזה לא הייתי חושב פעמיים ומכניס לפני. עם זאת, לא ביצענו ניסויים מבוקרים כדי להשוות את שני המקרים. בנוגע לאגוזים ולדברים הגדולים אפשר בקלות יחסית לשלב אותם לאחר האוטוליזה.

  18. יובל עטיה

    שלום
    אני מכין בורקס טורקי בבית כבר תקופה ארוכה (מאות פעמים בשנים האחרונות) התחלתי לאחרונה להשתמש בשטיבל 405 שאמור מאוד להתאים לבצק הזה, אני משתמש במכשירי מדידה מדויקים לחומרים ככה שתמיד זה אותו דבר, אבל עדיין לפעמים זה לא יוצא אותו דבר או כמו שאני רוצה, האם יש טיפים להכנת בורקס טורקי, כמו כן איך אני יודע שלשתי מספיק את הבצק ליצירת הגלוטן, והאם מלח משפיע על התהליך?
    תודה מראש!

    1. אהלן יובל
      שאלות מעולות.
      בגדול אם הבצק גלוטני מספיק, כאשר תמתח אותו בין שתי ידיך תוכל לראות אותו נמתח כקרום דק ללא קריעה. הקמח שאתה משתמש בו גמיש למדי אך לא זכור לי עד כמה מתיח. עם זאת, אם אתה מכניס שמנים כלשהם לבצק אתה עשוי לראות תוצאות שונות בזמנים שונים.
      מלח אם לא יוכנס מוקדם מהרגיל או מאוחר מהרגיל עשוי להקשות ולקרוע את הבצק. בנוגע לבורוקסים לצערי עדיין לא הגענו לזה ואשמח לתת יותר מידע בהמשך. הרגש חופשי לחלוק ולשתף גם תמונות

  19. הי לאחר שעשיתי אוטוליזה לבצק של חלה ..באיזה סדר מוסיפים את שאר המרכיבים שמרים סוכר ושמן כי ניסיתי להוסיף והמרכיבים במיוחד השמן לא נתמעו בבצק
    תודה

    1. היי מיטל עד שנבצע ניסויים מסודרים בנושא ממליץ לך לערבב את הנוזלים יחד, כלומר את השמן והמים ועליהם את שאר הדברים.

  20. שאלה …
    במידה ואני מערבבת את המחמצת עם כל כמות המים והקמח (המלא) ונותנת לזה לנוח שעה

    האם זה נחשב גם לאוטולוזיה,האם אקבל תוצאה שונה אם אמר בה קודם קמח מים מנוחה של שעה ואז אוסיף את המחמצת ?

    תודה

    1. מרקם הבצק ישתנה. אם את מתכוונת לעשות אוטוליזה של מס' שעות יש היגיון בלהפריד את התהליך. מה שכן הערבוב והחיבור ביניהם בסופו של דבר לא נוח, תלוי בהידרציה.

  21. היי
    מאמרים נהדרים!
    כשאני עושה חלות עם קמח לבן רגיל ומוסיף את המים לרוב אני לא משתמש בכל המים (אחרת הבצק יוצא דביק). האם שימוש באוטוליזה קצרה ישפר את הביצועים? אגב, בשימוש בחלב דווקא ההפך קורה, הבצק מקבל אליו את כל הנוזל מההתחלה.

    1. שלום עמית, תודה
      אכן אוטוליזה תמיד משפרת את הביצועים ועוזרת ללישה בהמשך. אך ייתכן והמתכון שאתה מדבר אליו מכוון יותר לקמח לחם/מלא, האם מדובר במתכון באתר שלנו?
      האם אתה מתכוון שכאשר אתה משתמש בחלב במקום מים אתה מרגיש שאין עודפים והבצק מתגבש יותר מהר?

      1. היי
        כן בדיוק.
        המתכון הוא מתכון שקבלתי בבית הספר בו למדתי.
        השימוש בחלב מביא לכך שכל הנוזל נספג בקמח (לפעמים אף קצת יותר). והשימוש במים לפעמים יוצא בצק רטוב ולא נוח לעבודה.

        1. האם הם הסבירו מדוע זה קורה? והאם השימוש בחלב היה כשהיה יותר קר מהמים?

          1. האמת שאני לא זוכר, עברו שנתיים מאז ורק עכשיו חזרתי לעבוד על בצקים.
            וגם המים וגם החלב היו מהמקרר.
            בשביל זה חשבתי שאולי אוטוליזה עשויה לתת לקמח יכולת ספיחה טובה יותר של המים.

            1. טוב ממה שאני רואה הספיגה קשורה ככה'נ לחלבונים המצויים בחלב, הם גם נקשרים מצויין עם העמילן וחלבוני הגלוטן במהלך האוטוליזה/לישה.
              הסתכל על המחקר הזה שנערך בפקיסטן.
              בכל אופן, אם זה קריטי לך הייתי מגדיל ראש ונכנס לחנות של תוספי מזון ויוצא עם אבקת חלבון (על בסיס מי גבינה). זה אמור לעשות לך את העבודה עם כמות מינימלית של אבקה.
              מה שכן צריך ללמוד את הנושא, לקרוא את פירוט המחקר הזה ועוד אחרים, אולי בחודשים הקרובים נגיע לזה ונוציא גם מאמר מפורט בנושא.
              בנוגע לאוטלויזה היא בהחלט תעזור עם ספיגת המים אבל יותר פשוט להוריד מכמות המים אם רוצים להגיע לצורת לחם/מאפה דומה ללא חלב וללא תוספים.

  22. צח טובול

    כמה זה ערבוב ראשוני ?
    ספיגת הנוזלים צריכה להיות לאחר לישה או רק מזיגת המים לתוך הקמח והמתנה?
    ובמה זה שונה מערבוב החומרים לישתם והמתנה של שעה/שעה וחצי …?
    תודה מראש .
    אגב המאמרים שלך נפלאים

    1. תודה צח
      ערבוב ראשוני יכול להיות מס' דקות מועט. כאשר מדובר במתכון עם בצק רטוב, הערבוב הראשוני יכול להסתיים תוך דקה. כאשר מדובר בבצק יחסית יבש, יקח יותר זמן לערבב את המצרכים. רק הקפד שבסיום הערבוב יהיו כמה שפחות שאריות של מים/קמח, ושהרוב ייספג בבצק ואז פשוט המתן עם בצק מכוסה.
      בנוגע לשאלתך האחרונה, אתה יכול ללוש ואז לעשות אוטוליזה קצרה יותר, אבל זה פחות יעיל, הרי אחת הסיבות המרכזיות לאוטוליזה היא יצירת גלוטן חזק ואחיד, שזאת הסיבה המרכזית גם ללישה. ככה שכל אחת מהפעולות עשויה לקצר את הזמן של השניה. נשאלת השאלה האם אתה רוצה שהבצק יעבוד בשבילך או שאתה תעבוד בשביל הבצק?

  23. תודה על המידע המפורט.
    1. האם יש אפשרות להכין לחם מחמצת מקמח כוסמין כאשר מוסיפים חצי מכמות המים והחצי הנוסף מי סודה במקום מים?
    2. האם האוטוליזה תצטרך להיות קצרה יותר? או שזה לא משנה?

    1. שלום תמר, מדוע שתרצי להוסיף מי סודה? מי סודה הם חומציים (סביבות pH 5), וככה גם המחמצת שאת משתמשת בה. ואני לא רואה כיצד יעזרו לנו עם אפיית לחם אלא אם כן נצרף בסיס כמו סודה לשתיה/אבקת אפייה.
      האוטוליזה עשויה להשתנות לכאן ולכאן תלוי במינונים שנכניס.בפעילות האנזימים מסוג פרוטאז (שמפרקים את הגלוטן ) משתנה עם השינויים ב – pH וזה מצריך בדיקה עמוקה יותר.
      אם את מבצעת ניסוי תוכלי לעדכן אותנו כמובן כדי שנשלים את המידע.

    2. רחל סוריאנו

      אני משתמשת בקמח אמר או קמוט מערבבת עם קמח מנחת הארץ חיטה 70% ועושה אוטוליזה
      האם אמר \קמוט באוטוליזה הם כמו קמח מלא ?

      1. בהחלט, לרוב מדובר בקמחים מלאים. בקמחים מלאים גם נוהגים לציין על הקמח עצמו שהם נטחנים עם כל חלקי הגרעין.

  24. האם מומלץ לבצע אוטוליזה בכל הכנת בצק? נגיד אם אני מכינה בצק לעוגת שמרים, מומלץ לעשות זאת?( ורק אח"כ להוסיף שמרים? )

    1. שלום שני, אחת ממטרותיה העיקריות של האוטוליזה הן פיתוח הגלוטן בבצק לשם תפיחה מקסימלית. מאחר ובעוגות זה לא הכיוון שלנו ואנו אפילו נמנעים משימוש בבצק עשיר בגלוטן, לרוב לא תמצאי במתכוני העוגות המלצה לאוטוליזה.
      מה שכן, זה עשוי לקצר את זמן הלישה ולכן ניתן להיעזר באוטוליזה קצרה של רבע שעה בכל מתכון שדורש לישה ארוכה ורק לאחר מכן להוסיף את השמרים.

  25. פירוט מאוד מעניין! תודה
    אני רוצה להשתמש במיקסר אני מבינה אם ככה שלא חייבים אוטוליזה?

    1. שלום צופן
      אפשרי וכדאי בעיקר אם הבצק מעט רטוב. במקרה כזה יהיה קשה למיקסר ללוש ולערבב את הבצק והוא יקרע. אוטוליזה עשויה לעזור.

    1. מעולה, אם לא יצא לך לעשות אוטוליזה יהיה מעניין לשמוע אם ראית שיפור בפעם הבאה שתכין לחם.

      1. נאוה תנעמי

        הי
        תודה רבה
        למדתי המון . מאד חשוב לי להבין את כל ההגיון . כעת אני מבינה מדוע הלחם יוצא טעים אך ללא אוורירי ..
        משלבת מחמצת
        לאחר מכן מוסיפה שמרים פלוס קמח עשיר בחלבון של פוקצ'ה .
        אחת לשבוע אני אופה ..כבר 3שנים…
        צריך להגדיל את המחמצת קילו קמח דורש כוס מחמצת …. אחרת לא מרגיש הטעם המיוחד ..
        אשמח לעדכן
        לאחר האוטוליזה

        שמחה מאד.
        בברכה
        המשך עשייה מהנה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *